Suurempi ongelma ovat olleet korkeat sokerit. Sokereiden selvempi nouseminen alkoi jo aatonaattona. Samoihin aikoihin alkoi kuvottava olo, eikä ruokakaan maistunut välillä kunnolla. Mitään selkeää syytä ei kuitenkaan ollut. Joulun aikaiset pistämisetkin olivat vähintäänkin kohtuudessa syötyyn määrään, välillä jopa hurjasti yläkanttiin. Siltikin korkealla mentiin.
Tänä aamuna oli jälleen todella paha olo ja alkoikin kolkuttamaan ajatus ketoaineista siinä vaiheessa, kun paastosokeri näytti yli 18 arvoa. Ei todellakaan normaalia, varsinkin kun iltakin oli vajaan kymmenen arvolla. Ketoliuskojen metsästys olikin oma hommansa näin pyhien välissä, mutta lopulta sain purkillisen ja pääsin testaamaan. Lopputuloksena sokeria yli liuskan mitta-asteikon (mikä nyt ei yllättänyt) ja ketoaineet yhdellä plussalla. Insuliinia pistin aamupitkän lisäksi noin 20ky aamulla, enkä saanut syötyä mitään. Lopulta puoliltapäivin arvot alkoivat olla normaalissa. Samalla virtsastakin hävisi sokeri, ketoaineet vielä jonkin verran näkyivät ja näkyvät edelleen iltapissassa. Mutta jospa ne nyt aamuksi häviäisivät nekin.
Ainoa syy, jota osaan edes jotenkin epäillä, on vatsatauti. Mitään oksentelua tai isompaa epidemiaa ei ole, mutta kaikilla perheenjäsenillä on ollut nyt vatsa sekaisin. Jospa se sekoitti sitten pakin lisäksi sokeritkin. Vaikka eipä tuota ihan aina mitään selkeää syytä välttämättä löydykään. Suurin epäilty kuitenkin tällä hetkellä on tuo. Noro-virustahan tällä seudulla nyt taas liikkuu, mutta siihen luultavasti liittyisi oksentelukin. Ainakin vuosi sitten pidettyyn tautiin liittyi. Liekö joku Noron sukulainen sitten.
Nyt on joka tapauksessa liuskoja riittämiin. Koskaan aikaisemmin ei tarvetta keto-liuskoille olekaan ollut. Onpahan varalla, jos vielä tilanne uusii. Ja pitäähän tässä nyt seurailla, että häviävät kokonaan, eikä taso lähde taas nousemaan.
Tulevan viikon tavoitteista sen verran, että yritetään nyt saada tätä joulurepsahdusta kuriin ja toisaalta juhlitaan uutta vuotta. Ei siis mitään hirveää kiritystä vielä luvassa. Vihdoinkin tehtiin kuitenkin päätös uudesta kuntoilulaitteesta kotiin ja juoksumaton sekä kuntopyörän välisen taiston voitti lopulta pyörä. Toivottavasti se kotiutuu piakkoin alkuvuodesta, intoa ainakin olisi päästä taas hikoilemaan kunnolla.
[ lisää kommentti ] | permalink | tekstiin liittyvä linkki |
( 2.8 / 6 )Vau, nyt meni kyllä viikko odotuksia paremmin. Tasan kilon vähemmän näytti aamulla vaaka, mitä viikko sitten. Nyt kokonaispudotuksessa mennään lukemissa 12,9kg. Tavoite oli päästä siihen 70kg tuntumaan jouluksia ja voisiko tätä nyt siksi sanoa, kun lukema on 71,1kg. Pitänee kuitenkin olla tosi tyytyväinen, näillä liikkumisilla ja vastaavasti syömisillä.
Iltainsuliiniahan jouduin nostamaan reilu viikko sitten 14 yksikköön ja se on ollutkin ihan tarpeen. Nyt aamut ovat asettuneet siihen 5-6 pintaan. Liikunta on taas jotenkin vaiheessa. Mieli tekee kovasti, mutta tuntuu ettei aika riitä. Olenkin toiveikas, jos alennusmyynneistä saisi jonkun vempaimen viimein kotiin, niin helpottaisi tuota ongelmaa. Kuntopyöräähän tässä on haettu niiden hajonneiden crosstrainereiden tilalle.
Jouluun on vielä muutama päivä, että jos oikein tsemppaisi ja tavoittelisi alle 71kg arvoja ennen joulua. Täysin mahdollista, jos jaksaa skarpata. Jouluna on kuitenkin tarkoitus nauttia ja levätä, joten siitä en ota paineita, mitä vaaka heti joulun jälkeen näyttää. Eli oikein leppoisaa joulunaikaa kaikille lukijoillenikin. :)
[ lisää kommentti ] | permalink | tekstiin liittyvä linkki |
( 3 / 10 )Tällä viikolla painoa tippui alimmasta saavutetusta se -400g eli viime viikkoon nähden tuplasti suunnilleen. Edelleenkään en ole ihan varma, paljonko se viime torstain punnitus antoi, mutta plussalla silloin puolisen kiloa suunnilleen mentiin.
Nyt siis kokonaispudotus on 11,9kg. Ensi viikolle jännitettävää, että päästäänkö pitkästä aikaa alemmalle kiloluvulle taas. Kymmenen pienentymiseen on matkaa kuitenkin vielä 2,1kg. Jouluksi oli tavoite päästä siihen kymmenluvun pintaan, mutta saa nyt nähdä. Mahdollista periaatteessa se vielä on, mutta kohta alkaa tehdä tiukkaa.
Insuliinia jouduin nyt hieman nostamaan. Illan Lantus 12ky oli pidemmän päälle liian vähän ilman reipasta liikuntaa. Kunhan saan taas tuon liikuntapuolen kuntoon, niin määrää voinee vähentää uudelleen, mutta nyt on pakko jatkaa tällä.Tuollakin 14ky:llä aamu on hieman kohollaan ainakin vielä, pyörien siellä 6-8 välissä. Mutta jospa se siitä tasoittuisi, kahta yksikköä en kuitenkaan uskalla lisää nostaa, koska se vetää sitten taas liian matalalle.
Alkaa siis jo tässä vaiheessa vaikuttaa se Levemir hyvältä vaihtoehdolta. Kun Lantuksella oikean annoksen hakeminen on tätä ilman kunnon liikuntaakin, niin muistuu heti mieleen, mitä se on liikkuessa. Lantus vain on armottomasti liian hidas vaikutukseltaan, että sillä voisi joustavasti pelata yhteen liikunnan kanssa. Mutta jospa sitä nyt keväälle asti selviäisi jotenkin, huhtikuussahan se seuraava poliaika sitten on, jolloin vaihtoa suunniteltiin.
[ lisää kommentti ] | permalink | tekstiin liittyvä linkki |
( 3 / 15 )Tämä on ollut melkoinen huiske viikko, joka päättyi tämänpäiväisiin pojan synttäreihin. Kävin vaa'alla kyllä pikaiseen aamulla, mutta mieleen ei jäänyt sen tarkempaa lukemaa edes. Jonkin verran se näytti plussaa viime viikkoon, olisiko ollut vajaa puolisen kiloa.
Yhtään en ihmettele, sillä tällä viikolla ei ole juuri lumitöitä kummempaa liikuntaa ennättänyt harrastamaan. Leivoskeltuakin tuli reippaasti, vaikka pahemmin en kyllä leivonnaisia maistellutkaan, joten sitä ei voi syyttää. Lisäksi muutamia tosi huonoja päiviä syömisen suhteen eli tuli pitkiä ruokailuvälejä ja sitten vastaavasti kun ruokaa sai nenänsä eteen, sitä upposi luvattoman paljon kerralla. Joten siinäpä sitä syytä kerrakseen.
Nyt sitten taas kohti joulua tsempaten, jos ensi viikkoon saisi nyt ne muutamat sadat grammat pois ja sitten uutta pudotustakin taas. Näillä jatketaan.
[ lisää kommentti ] | permalink | tekstiin liittyvä linkki |
( 3.1 / 16 )Ensimmäisenä tietenkin uutisoitava, että vihdoin se pitkäaikainen oli noussut, oli tällä kertaa jopa 7,1. Tämä selittääkin sen, että hypo-oireitakin on jälleen alkanut tulemaan jo hieman korkeammilla sokereilla, kuin pitkään aikaan. Sinänsä oireet eivät kovin paljoa ole voimistuneet, mutta pääasia edes, että tulevat aikaisemmin kuin vasta alle kahdessa.
Verenpaine oli ok myöskin, normaalitasoa eli luokkaa 125/70 suunnilleen. Syke oli hieman hidastunut, en pitkään aikaan muista olleen alle 65 mitattaessa, vaikkei se yksittäinen arvo nyt vielä mitään kerrokaan. Yritän vain itselleni uskotella, että kunto olisi sen verran kohonnut, että pulssikin rauhoittuu.
Muutenpa keskustelu sivusikin lähinnä tätä painonpudotusta ja liikunnan yhteydessä ilmeneviä matalia. Suurin huoli lääkärillä alkuun oli, että en vain vedä jollain tehodieetillä painoa alas. Rauhoittelin toteamalla, että mähän syön nykyään paremmin ja useammin kuin ennen, joten ei huolta siitä, että nälkää näkisin. Ja tottahan se onkin, pieniä, terveellisiä aterioita säännöllisesti, niin homma on hyvässä vauhdissa.
Matalista oli sen verran nyt puhetta, että jos taso ei ala asettumaan, kun pääsen tämän flunssakierteeni jälkeen taas kunnolla vauhtiin, niin sitten harkitaan jo siirtymistä Levemiriin. Levemir on kuitenkin helpommin hallittavissa, koska yksittäisiä annoksia voi päiväkohtaisesti laskea. Lantuksen kanssahan se ei onnistu, koska Lantus reagoi sen verran viiveellä muutoksiin. Ainoa haitta asiassa oli oikeastaan se, että mahdollisesti tulevissa raskauksissa Levemirin käyttöä ei vielä suositella, koska valmiste on sen verran uusi, ettei kokemuksia ole. Mutta siksi aikaa olisi toki mahdollista vaihtaa jälleen Lantukseen. Olettaen toki, että vielä joskus sitä kolmatta harkitsisin.
Nyt kuitenkin toistaiseksi jatketaan näin ja 4kk päästä olevassa kontrollissa sitten katsotaan, että vaihdetaanko. Sain kuitenkin jo esitteitä mukaan, että voin tutustua Levemirin käyttöön valmiiksi. Pumppuhan olisi ollut toinen vaihtoehto, mutta siihen en ole kovin halukas edelleenkään lähtemään. Se ylimääräinen lisuke on kuitenkin aina ylimääräinen, pistämällä tuntuu pääsevän helpommalla.
[ lisää kommentti ] | permalink | tekstiin liittyvä linkki |
( 3 / 15 )Edellinen Seuraava
Calendar
